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Coaching

Beratung bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen

Auf einen Blick

Was ist Coaching?

Coaching ist eine Beratung zu einer konkreten Fragestellung oder Veränderungssituation. Im Mittelpunkt können beispielsweise berufliche Belastungen, Entscheidungen, Konflikte, die Vereinbarkeit verschiedener Lebensbereiche oder persönliche Entwicklungsziele stehen.

Wie arbeiten wir zusammen?

Wir klären zunächst Ihr Anliegen und formulieren ein Ziel. Anschließend betrachten wir Ihre Situation aus unterschiedlichen Perspektiven, identifizieren Handlungsmöglichkeiten und erproben passende Strategien. Dabei kann ich auch Methoden aus der Verhaltenstherapie nutzen.

Abgrenzung zur Psychotherapie

Coaching ist keine Heilbehandlung und dient nicht der Behandlung einer psychischen Störung. Wenn sich im Erstgespräch Hinweise auf eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung ergeben, besprechen wir, welche diagnostischen oder therapeutischen Schritte stattdessen sinnvoll sind.

Dauer und Format

Häufig reichen wenige Termine aus. Den Umfang legen wir abhängig von Ihrem Anliegen gemeinsam fest.

Kosten

Das Honorar beträgt 150 Euro pro 50-minütiger Coachingsitzung. Coaching wird in der Regel nicht von der Krankenversicherung übernommen. Da Coaching keine Heilbehandlung ist, kann Umsatzsteuer anfallen; maßgeblich ist die individuelle Rechnungsstellung.

Ablauf des Coachings

1. Kontakt aufnehmen
 Sie schreiben mir über das Kontaktformular auf dieser Website eine Nachricht oder buchen direkt einen Termin über Doctolib.

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2. Erstgespräch
 Ich melde mich bei Ihnen und wir vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch (50 Minuten). Im Erstgespräch klären wir Ihre Anliegen, Wünsche und Veränderungsvorstellungen.

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3. Coaching
 Je nach terminlicher Übereinstimmung vereinbaren wir dann weitere Termine. Außerdem mache ich mir ein möglichst genaues Bild von der Problemlage. Meist lässt sich die Analyse von der Lösungsfindung kaum abgrenzen. Es beginnt ein Prozess.

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4. Abschluss
 Im Verlauf des Coachings sprechen wir darüber, inwieweit Sie Ihre Ziele erreicht haben. Sehen Sie Ihre Ziele als erreicht an oder sollte Ihnen die Beratung nicht helfen, beschließen wir die Behandlung zu beenden.

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