Einzeltherapie
Psychotherapie im Einzelsetting
Auf einen Blick
- Sitzungsdauer: 50 Minuten
- Format: Einzelne Sitzungen auch per Video möglich
Worum geht es?
In der Einzeltherapie beschäftigen wir uns mit Ihren psychischen Beschwerden, deren Entstehung und den Faktoren, die sie aufrechterhalten. Grundlage meiner Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Verständnis Ihrer Schwierigkeiten und erarbeiten Veränderungsmöglichkeiten, die Sie im Alltag erproben können.
Für welche Anliegen?
Eine Einzeltherapie kann beispielsweise bei Depressionen, Angst- oder Zwangsstörungen, belastenden Erfahrungen, Schlafstörungen oder ADHS im Erwachsenenalter infrage kommen. Ob eine behandlungsbedürftige psychische Störung vorliegt und welches Vorgehen sinnvoll ist, klären wir im Erstgespräch.
Wie läuft die Behandlung ab?
Am Anfang stehen ein Erstgespräch und gegebenenfalls weitere probatorische Sitzungen. Dabei geht es um Ihre Ziele, eine diagnostische Einschätzung und einen gemeinsamen Behandlungsplan. Im weiteren Verlauf überprüfen wir regelmäßig, ob die gewählten Schritte hilfreich sind.
Rahmenbedingungen
Eine Einzelsitzung dauert 50 Minuten. Einzelne Termine sind auch als Videositzung möglich. Dauer und Häufigkeit richten sich nach Ihrem Anliegen und dem Behandlungsverlauf.
Kosten und Versicherung
Meine Praxis behandelt Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende. Für gesetzlich Versicherte kann unter bestimmten Voraussetzungen ein Kostenerstattungsverfahren infrage kommen. Weitere Informationen: Kosten.
Ablauf der Psychotherapie
1. Kontakt aufnehmen
Sie schreiben mir über das Kontaktformular auf dieser Website eine Nachricht oder buchen direkt einen Termin über Doctolib.
2. Erstgespräch
Ich melde mich bei Ihnen und wir vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch (50 Minuten). Im Erstgespräch klären wir Ihre Anliegen, Wünsche und Veränderungsvorstellungen und es erfolgt eine diagnostische Einschätzung Ihrer Beschwerden. Außerdem informiere ich Sie über die Voraussetzungen für eine hilfreiche Psychotherapie. Sie erhalten eine individuelle Empfehlung und ich besprechen mit Ihnen, ob und wie eine Psychotherapie in meiner Praxis für Sie möglich ist.
3. Probatorik
Je nach terminlicher Übereinstimmung und Auslastung der Praxis vereinbaren wir dann weitere Kennenlerntermine, in denen Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. Außerdem mache ich mir ein möglichst genaues Bild von der Problemlage, um einen Behandlungsplan für Sie zu erstellen.
4. Behandlung
Wir starten in die Behandlung. Wir entwickeln ein individuelles Erklärungsmodell für Ihre Probleme, in das Ihre biografischen Prägungen, Ihre inneren Glaubenssätze und aufrechterhaltende Faktoren einfließen. Der Veränderungsprozess startet, in dem unterschiedliche therapeutische Werkzeuge eingesetzt werden.
5. Abschluss
Im Therapieverlauf sprechen wir darüber, inwieweit Sie Ihre Ziele erreicht haben. Auch ich werde meine Einschätzung von therapeutischer Seite zur Zielerreichung abgeben. Sind Ihre Ziele erreicht, beschließen wir die Behandlung zu beenden.